零基础这样备考过四级：精准抓考点，真题刷到位

每年数百万大学生考四级，但很多人刷完十几套真题、背完单词，分数仍卡在400分左右。问题不在努力不够，而在没抓住重点、没用对资料。本文结合《四级词汇闪过》和《四级真题闪过》两套书，给你一条从词汇到真题的完整备考路径。 一、这两套书能解决什么问题？ 《四级词汇闪过》和《四级真题闪过》是“黄金搭档”：前者解决词汇记忆效率低，后者解决真题练习无效。 1.《四级词汇闪过》 四级大纲词4500+，但高频出现的远没那么多。本书核心是“3维6层划重点”：彻底告别 “从 abandon 开始死...查看更多

2026-05-02

本周六，“我是厨神”聚齐“江苏十三太饱”

来源：滚动播报 （来源：上观新闻） “江苏味道”冬季美食推广季暨“我是厨神”系列活动正席卷全省，并将于1月31日于南京国际展览中心举办“我是厨神”美食嘉年华。活动集竞技、展销、体验于一体，包含城市“厨神战队”比拼、“来苏赶集，来宁品味”市集和“我是厨神·新春团圆宴”发布等环节。 在城市“厨神战队”比拼及展演环节，全省13个设区市组建的“厨神战队”将同台竞技，举办“新春团圆宴”与“百县千味”地标美食两大主题赛。同时，邀请湖南永州市进行现场厨艺展示，现场还将举行南京“民间厨神”厨...查看更多

2026-02-08

筑牢民生底色 激活内需新动能

岁律交替，万象更新。在“十四五”规划收官与“十五五”启航的关键节点，2025年中央经济工作会议即将召开，扩大内需与民生改善同频共振，成为各界关注的焦点。从社区便利店的烟火氤氲到养老服务的贴心便捷，从新能源汽车的驰骋街巷到文旅消费的蓬勃兴起，内需的活力藏在百姓的衣食住行里，民生的温度浸润着发展的肌理。党委、政府锚定民生导向精准施策，党员干部主动担当践行初心使命，正让扩大内需成为满足人民美好生活需要的生动实践。 扩大内需的根基在民生，民生改善的动力在消费。大国经济的特征本就是内需...查看更多

2025-12-18

10.8短剧上新片单！马秋元、闵杰、曲孝笑齐发力，古装权谋、禁忌恋、穿越搞钱全都有

假期结束的emo瞬间被治愈，10月8日这一批短剧上新堪称神仙打架，多位顶流主演带着重磅作品齐回归，各种口味都照顾到了。 一航带着他的古装破碎感回来了，这次在《权宠黑心莲》里演了个权倾朝野的假太监。 王楠和朱小雪二搭演绎禁忌“小叔文学”，光看预告就让人心跳加速，马秋元化身穿越搞钱小能手，带着《柴门小福妻》治愈你的节后综合征。 闵杰和曲孝笑这两位劳模也没闲着，一个上演八零年代追夫振兴实业，一个专注穿越不当王妃只搞钱，题材涵盖古装权谋、禁忌甜宠、穿越逆袭、玄幻虐恋等各个类型，解决你...查看更多

2025-10-29

苏联元帅图哈切夫斯基童年趣事

图哈切夫斯基（1893—1937）是苏联元帅，历任莫斯科防区政委、集团军司令，方面军司令等职，具有卓越的军事统帅才能。 图哈切夫斯基出生在俄国一个古老的贵族家庭，他的父亲具有一定的平民思想，不信鬼神，常用无神论的思想教育孩子。 图哈切夫斯基深受父亲的影响，上中学时就讨厌上神学课，常把批驳圣经的小册子拆开，贴在屋内墙上。 一次，他在墙上贴个纸条，写道：“如果没有上帝，就应当把他造出来”。 当地的警察局长对图哈切夫斯基的父亲报有敌意，不喜欢他的平民思想，把他视为危险分子，怀疑和他...查看更多

2025-09-13

假如身处以法之名生活环境，您觉得能活过几集？

看完电视剧《以法之名》，我真的是脊梁骨发凉呀！ 假如现实生活中，人类社会是这样的残酷与无情，人活在这个世界上还有什么意义呢？ 假如现实生活中，人类社会真的如剧中那样弱肉强食，我感觉自己就会像检察官——乔振兴那样，第一集就会领盒饭的！ 当然，我内心也没有乔振兴那一心维护正义的资本与豪情。 如此说来，我可能连进入这个食物链的资格都没有！ 看过这部剧，我也相信了老祖宗给我们留下的一句老话：人，在这个世界上真的就连一只蚂蚁都不如！ 别看人类科技发展的如此空前绝后，但在大自然面前，那可...查看更多

2025-07-21

石家庄栾城区网上食品销售公司注册新干货

在石家庄栾城区，随着电子商务的快速发展，网上食品销售逐渐成为一种重要的商业模式。很多创业者希望借此机会开设网上食品销售公司，但在注册过程中常常会遇到一些误区。本文将以“解答常见误区”的形式，为您详细介绍石家庄栾城区网上食品销售公司的注册流程及注意事项。 许多人认为网上食品销售公司注册手续非常复杂，实际上并没有想象中那么困难。注册公司一般需要提供公司名称、经营范围、注册资本等信息。建议在注册之前，提前准备好相关材料，包括个人身份证明、住所证明等。通过合法渠道获取所需材料，可以大...查看更多

2025-06-25

白玉兰“视后”投票排名：宋佳排倒数，刘亦菲仅第2，第一名凭啥

华表奖刚落幕，张译那影帝拿的，那是真叫一个稳！ 他在台上说要暂时退圈充电，大家都挺理解的，毕竟是为了以后能整出更好的活儿嘛。 惠英红拿下最佳女主角，成了华表奖首位中国香港影后，这含金量，杠杠的！ 电影圈热闹完了，接下来就轮到电视圈的大佬——白玉兰奖登场了。 这可是中国电视剧领域的三大奖之一，每年6月在上海搞事情，那奖杯，是多少电视人梦寐以求的宝贝啊！ 最近，有个官方账号发起了一个投票，预测2025白玉兰视后提名，简直就是神仙打架！ 入围的个个都是年度爆剧女主，选谁都觉得可惜，...查看更多

2025-05-24

眼看特朗普对中国求和, 石破茂不再妥协, 反手拿美债威胁美国!

本文叙述皆有官方信源，为了读者有更好的体验放在了文章后缀，感谢您的支持！ 特朗普让美国政府走的路越来越艰难，甚至就连他们最忠实的小弟日本这次也终于硬气起来了。 “对等关税”政策已经一个月了，特朗普所遭受到的阻力越来越大，目前为止全球绝大部分国家都还处在观望状态。 特朗普一直摆着高姿态，特意为很多国家给出了90天的缓冲期，就是给这些国家留下主动跟美国谈判的时间。 当然，谈判的结果，也必须要是美国方面绝对认同的才行，他们要怎么才会认同了，必然是对方做出极限让步。 这些国家当中最受...查看更多

2025-05-22

🥹最好的＂我们＂！🦈布莱德索更新社媒：谢谢你，上海❤️

4月2日讯 今日，上海大鲨鱼外援布莱德索更新社媒感谢上海球迷。 布莱德索晒图并配文道：“谢谢你，上海！” 本赛季常规赛，布莱德索场均13.6分4.9篮板9.3助攻，CBA俱乐部杯赛场均15分4.3篮板8.7助攻2抢断，帮助球队夺得俱乐部杯冠军。 但因髂腰肌撕裂，布莱德索将伤停四周，目前为备战季后赛，上海队已将其取消注册。...查看更多

2025-04-15

中医秘方治腰腿痛效果惊人

上了年纪之后，很多人开始感受到身体的不适，特别是腰腿疼痛、瘀痛等问题。中医有自己独特的应对方法，今天就分享一个简单却非常有效的方子——当归元胡汤。这个方子只有当归、元胡、艾叶三味药，却能很好地活血止痛、温经通络。 图片 先说说腿脚疼痛的问题。不少老年人常常感到腿部不敢弯曲，甚至动不动就抽筋发麻。这种情况多半是血虚过重引起的经脉不通。想象一下，血液就像河流，如果河流干涸了，河道自然就会堵塞。当归元胡汤可以起到疏通河道的作用，再加上牛膝和杜仲这两味药，效果更佳。牛膝有引血下行的特...查看更多

2025-04-13

乌军无人机部队称霸波克罗夫斯克，俄军不得不在前线10公里外下车

俄乌战争爆发后，乌克兰军队迅速建立并壮大了自己的无人机部队，目前在顿巴斯地区争夺最为激烈的波克罗夫斯克，乌军无人机部队已经称霸中低空，对俄军进攻部队形成强大的震慑作用，以至于进攻的俄军步兵不得不在距离接触线10至15公里外就下车，很多人活不到接触线就阵亡了。 乌军无人机研发取得突破性进展，门类齐全，包括微型无人机，自杀式无人机，远程无人机，投弹式无人机，侦察和通讯无人机，以及带有夜视仪的无人机等。乌克兰每年的无人机产量已经超越俄罗斯。乌军无人机全天侯守卫在波克罗夫斯克上空，对...查看更多

2025-03-07